淮南市体育中等专业学校跆拳道项目简介

一、课程介绍
1.1跆拳道的起源发展
  跆拳道是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。由品势和腿法两部分组成，跆拳道在引进中国以后，结合了中国的传统武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目，通过跆拳道的练习，有利于学生集中注意力、提高学习效率、取得好成绩；有利于学生克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成；有利于学生形成自信、坚强、积极、果敢的人生观；有利于学生提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能；有利于学生养成互帮互助、团结协作的优良品质，培养良好的人际关系和社交能力。
二、课程目标
1.知识目标
（1）了解跆拳道的起源与发展
（2）掌握跆拳道的特点与作用。
（3）掌握跆拳道基本图解知识和基本技法特点。
（4）具有能够结合现代体育运动及传统体育价值分析跆拳道的发展趋势。
2.能力目标
（1）能够具备跆拳道所需的基本身体素质。
（2）能够进行跆拳道基础课程的教学与实践。
（3）认知跆拳道与其他传统体育的关系。
（4）关注跆拳道的最新发展动态。
三、课程内容
（一）跆拳道运动发展概况、礼仪、价值与作用以及基本技术知识。
（二）跆拳道准备姿势和步伐。
（三）跆拳道基本手法。
（四）学习跆拳道实战腿法。
（五）学习跆拳道品势——太极一章至太极四章。